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Éveil Sensoriel et Tactile

Atelier Relaxation Détente


Descriptif :


De tout temps et dans toutes les cultures, le toucher a toujours représenté le lien fondamental entre la mère et l'enfant. Vécu pleinement, il permet déjà au bébé d'explorer plus facilement le monde. Dans cette continuité, cette pratique représente pour le parent ou l'éducateur le support essentiel pour favoriser sa détente, combler les manques de l'enfant et l'encourager à grandir, à se construire et découvrir toutes les dimensions de son être.


Contenu :


• Créer des jeux d’éveils sensoriels

• Répondre aux besoins d’éveil corporel de l'enfant en appliquant de courtes séries de diverses méthodes d’auto-massages bien-être et de mobilisations ludiques.

• Donner la possibilité à l'enfant de prendre conscience de son schéma corporel.


Apprendre à utiliser la sophrologie dans tous les domaines de sa vie au quotidien

Intégrer la démarche en fonction de sa personnalité et de son chemin



Objectifs :


• Écoute de soi (corps, émotions, choix)

• Gestion du sommeil (visualisation, programmation positive)

• Gestion du temps (gérer les priorités, poser un cadre)

• Relation au plaisir (savoir ce qui est bon pour soi, savoir se faire du bien)

• Développer sa créativité et son imagination (écriture, écoute musicale et contes philosophiques)

• Savoir utiliser ses ressources, son potentiel (renforcer sa confiance et son estime de soi)

• Réserver sa santé (respiration, relaxation, gestion des tensions, douleurs).



Programme :


• Techniques simples de communication pour un meilleur relationnel avec l'enfant.

• Découverte sensorielle et créativité




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